两对半

前段时间，老妈的厨房水槽漏水，不是很严重，但已有积水。

仔细检查一下，是一个水槽下水管的一个接口（见下图），有些渗水。

下水管的塑料状况还不错，猜测是接口的胶垫圈老化了。

半年前，左手指头出现轻微麻木，家人担心是不是脑梗之类。

个人感觉是颈椎问题，没太管。

几个月过去，左手指头发麻并没消失，由最初的食指发麻，慢慢变成食指、中指发麻，逐渐到左手全部手指头都有点发麻。

于是，于2026年3月26日挂号一个年轻医生初诊，医生让我用左手与他使劲握手，来感受我的手掌控制力，最后，判断我可能是颈椎问题，开一个颈椎MR（核磁共振）检查（费用498元，其中医保199.2元，个人开支约300元）。

两天后（3月28日），应约做了检查，感觉好像是第一次做这种核磁共振，不像CT扫描那么快，机器咔咔作响，时间过得很漫长，约似花了二三十分钟。

在今日头条上搜索“今日头条的上瘾机制”，得到了今日头条AI（其实就是豆包）的结果如下，我把重要的内容进行了字体加粗：

今日头条的上瘾机制，核心是精准算法+人性心理学+极简交互的组合，把用户牢牢锁在“刷—爽—再刷”的循环里。可以从这几方面拆解：

24小时尿蛋白检测是慢性肾病综合症常见的检查项目。

除此之外，还可能有一些其他的尿液检查。

它们的费用大致如下24小时尿蛋白定量：

3元/次（24小时尿微量白蛋白：12元/次）；随意尿微量白蛋白/尿肌酐：16元/次；尿液化学分析：11.5元/次；尿沉渣定量分析：5.5元/次。

尿液检查比较方便、无损，不需要抽血挨针，其中，24小时尿蛋白定量检测，最便宜且比随意尿检测准确，是医生常要求做的肾脏重要参考指标。

只不过，要比随意尿检测要稍微麻烦一点，现把24小时尿蛋白定量检查步骤写在这里，以后我把一些相关的尿液检测结果也记录于此。

母亲说，台灯坏了。

这是一个母亲很喜欢的老式小台灯，灯光柔和，很适合她晚上睡觉前使用。

本打算买一个新台灯。想起上次选购了一个书桌台灯，花了不少时间选，最后买了米家的一款台灯。

可是母亲并不太喜欢这种现代简约的造型，并且觉得光线太强了一点，不适合床头使用。

那就把台灯修好吧，省时还省钱。

把灯管拔出来，发现上面有许多白色和绿色的小点，应该是灯管坏了。换一个灯管，应该就可以修好。

于是，网购了一款，以下为网购时注意事项。

1.确定灯管名称、尺寸

不知道这个灯管叫什么名称，用拍照功能在淘宝搜索，知道了这叫“两脚U型

2026年春节越来越远，已不能再拖了，凭着照片和回忆写一个小小的记录。

春节前夕：太古里一瞥

初一：小逛灯会

初二：重温问花村

初五~初六：回老家之旅

亲戚酒席

寻找旧时足迹的回忆之路

感想

昨天，收到了有关拖把池的两个外递，一个是用来解决拖把池的过滤，一个是解决排水。

第一个问题是，拖把池原有的过滤不好用。

通过拖把池的一个按钮，可以将拖把池底部的过滤盖弹起或闭合，从而排水或装水。

但并不实用。

原因在于，要排水，就必须将过滤盖弹起，而杂物垃圾就会顺着弹出的缝隙流走，起不了多少过滤的作用。

特别是，习惯一直放着水冲洗拖把时，过滤盖一直弹起排水，根本就过滤不了什么。

从安装这个拖把池两三年以来，那个过滤盖就没有过滤到什么东西。

天气转冷，室外晾衣要花更长的时间才慢慢变干。

室内暖气已开，在暖气上方晾衣服就干的很快。

于是，前几天在某多多上选择了一款室内晾衣杆，要求是：不占地方，方便收纳。

前天到货了，昨天中午抽空安装好。

一大堆零件，花了二三十分钟才装好。

5年前（2020年7月20），支付宝的母公司——蚂蚁集团宣布同步在上海证券交易所科创板和香港联交所主板进行首次公开募股（IPO），由5家基金公司联合推出了“蚂蚁战略配售基金”，共发行了5支基金，它们都以“创新未来”命名，并通过支付宝平台开放申购。

这5支基金分别是“易方达创新未来混合”、“汇添富创新未来混合”、“中欧创新未来混合”、“鹏华创新未来混合”和“华夏创新未来混合”。

我于2020年9月~10月期间，在支付宝上看到相关宣传，并共购入其中4支基金。

2020年11月2~3日，在蚂蚁集团上市前夕，马云及蚂蚁高层被约谈，上市被暂停。

后来，这几支基金提供了退款窗口期，同时表示如果不退款，继续持有该基金，当蚂蚁集团重新上市时，仍保留购买蚂蚁集团新股的权利。

想到还有可能申购到蚂蚁新股，于是，我没有退款，继续保持着这些基金。

如今，时间已过去整整5年，蚂蚁上市渺无音讯，我持有的这几支“蚂蚁战略配售基金”，情况如何？

最近发现，新发表的很多篇博文，都没有评论留言，只有以前很老的文章，还偶尔有评论。

比如，我十多年前发表的一篇分享健康资源的博文《中老年回春医疗保健操（66节）MP3下载》，一直以来，都有人断断续续来留言。

所以，我认为博客是正常的。

评论少了，是因为自己最近几个月上博客的时间少了，也不怎么主动去别的博客留言。

不得不感叹，能让我回到博客做记录，竟然是每次的生病。

为什么长期不更新博客？有时候是忙，但更多时候是因为麻烦，写一篇文章需要花费较多的时间。

而有时是要求有点高，久之形成拖延。

有时则是对写博价值的疑惑，自己写这篇文章有什么价值？即使对某些人可能是有价值，但他们不一定能看到，而对于能看到的人来说，可能又没有什么价值。

感觉自己像售买猪肉的屠夫，在给猪肉注水，以谋不义之财似的。

心欠欠的，觉得费时写篇文章，反倒耽搁了别人阅读的时间。

距上次感冒（2025年第一场感冒：恢复较快的一次中小型感冒）不到两个月，不幸又感冒了。

这次的感冒症状和以往都不同：低烧，消化不良，乏力，感觉上比我常犯的感冒要轻。

时间：2025年8月21日~26日

过程：

前三天（8月21日~23日），低烧，怕风，不敢吹空调和风扇；感觉肠胃不舒服，不消化，不想吃东西，不想吃辣，不想喝牛奶，不想吃鸡蛋等高蛋白饮食，只想吃稀饭等糖类食物；无力。

其中，第一天测体温37.3度，第二天测体温37.2度，第二天一早腹泻一次，整个感冒也就腹泻这一次。

后两天（8月24日~25日），身体基本恢复，只能干饭和肉类食物，只是身体还是略有乏力，最后一两天大便略干燥。

第六七天，完全正常，可随便吃辣，吹风扇、空调，可出门走路锻炼。

药物：第一天，冲了一包板蓝根冲剂，后面没有再吃其他药物。

病因：

1.直接原因：受凉

感冒前，约有四五天至一周的晚上赤身吹空调，未盖任何东西。这可能是主因。

2.根本原因：睡眠不足

单位的一位保安，曾因年龄不符要求被解雇，物管公司招标更换，又被重新召回。

他看上去约四五十岁，常笑眯眯的，眼成一条缝。

头发黑黝黝的，仔细看，两鬓有几根白发。

问年龄，是1963年人，今年62岁，哇，真显年轻！

我对他如何保养感到好奇，与他聊了一会儿。

下面简单地记录一下。

每晚睡9至10小时

他说自己的睡眠特别好，躺下就能睡着。

我发现一个现象，当自己感觉到好久没感冒时，觉得身体抵抗力很强时，感冒往往就不期而遇。

感冒时间：

2025年6月23日（周一），离上一次感冒2024年6月13日，差不多刚好有一年的时间。

感冒症状：

头胀痛，发烧。

服用药物：

1.抗病毒冲剂+维生素C

这两天，把家里的空调清洗了一遍。

以前清洁空调，只是把空调的滤网抽出来清洗。

前段时间，在网上看到视频广告，用空调清洁剂等工具，可对空调蒸发器翅片等做更深的清洁。

于是，也网购一套工具，包括3瓶清洁剂、一个排水袋及排水管、高压喷壶和两把刷子，价格为41.80元。

到货时间是2025年4月24日。

不知是畏难情绪，还是拖延症，直到昨天才动手去做。

下面谈谈一些

母亲这套房的卧室灯已坏两三个月，忙+手机控+拖延症，一直没修。

这几天，比较有闲，就决心来解决这个问题。

两年前（2023年2月），我曾换过一个吸顶灯，里面是环形灯管，换成了更不易坏的LED灯芯。

可惜，当时没有及时记录，灯芯尺寸、换芯经验、注意事项等一概记不得了。

所以，今天换灯后就及时做此尽量详细的记录。

灯罩的取法

维修的第一难关，就是如何取下外壳。

“小米yu7实车到了”，小米汽车销售人员通知，说是6月2日可前往观看静态展示，暂无试坐试驾体验。

于是，今天上午9点过，就赶到小米汽车金牛区羊西线销售服务中心。

一开始，人并不多，后来，人慢慢地多了起来，但没有出现像网上粤港澳大湾区车展小米展台人山人海、排队入场的宏大场面。

这也让我松了口气，免去了排队之苦。

同时，不过于火爆的看车场面，也许能避免雷总等小米高层，一时头脑发热，制定太高的售价。

以前https，用的是阿里云SSl免费证书。

后来有一段时间，网站被莫名攻击，流量被大量消耗，为了让国内外IP走不同的CDN，就注册了DNSPOD。

发现这个DNSPOD被腾讯收购，成为腾讯云的一部分，上面有提示免费的SSL证书，就试着申请了。

一用，就发现腾讯免费SSL证书的申请、使用太人性化了，每一步都帮助、说明，用户体验做得相当棒。

几乎不用看什么教材、攻略，一步一步照着做就是了，甚至也不用记录下来。

夏天到了，经常看到有人用蚊香、灭蚊拍、蚊帐等来防蚊，以前我也是这样。

通过若干年的与蚊子斗争，我摸索出一些门道，家里一年四季，几乎再无蚊子，也没有蚂蚁、蟑螂、老鼠等，曾写过一些博文记录。

下面是我的一些防蚊的小结。

在某多多上选购了一款按压式牙签盒，从店家图片上看，按压一下，就弹出一根牙签。

到货了，颜值在线，厚厚实实，质量还行，如下图。为什么还是决定退货呢？

一般缺钱时，你是向谁借？

对我来说，肯定是向自己或老婆的父母、兄妹等亲友借，连自己关系很好的朋友、同事，都很少向他们借，更别说那些不太熟的同事或点头之交的人了。

因此，据我的经验，凡是不太熟的人向你借钱，多半是借钱的惯犯，通常别指望他们能还了，即使还了一次，后面还会借，且金额更大，最终不还。

至于网上借钱，从没指望过。

虽然，我也用余额宝、朝朝宝等

离上一次感冒（2024年第一场感冒：没有发烧的小感冒），仅过3个月，我不幸又感冒了。

这次的症状与我以前经常的感冒不同，以前常是发冷、寒战，然后是发烧、出汗，最后，嘴上长泡、结疤，痊愈。

这次却很类似于我新冠感染的症状，发烧、咽喉疼痛，偶发的咳嗽、流涕或鼻塞，但比新冠要轻一些。

手头没有新冠检测试纸，也懒得去医院测核酸，不知道是不是新冠病毒的第二次感染。

缘由

很早就有通过引体向上锻炼胸背部肌肉的想法了。

最初是想利用小区公用的一些单杠来做引体向上，却发现自己想锻炼时，往往有别人占用，或者有人在附近玩耍、锻炼。

想当年读高中时，还能拉近20个引体，现在尽全力只能拉2个，实在不想让旁人看到自己拼命挣扎，却只能拉2个的狼狈样子。

于是，萌发了在家安一个室内单杠的想法。

思来想去，只有狭长的厨房貌似可以安装，但上面满铺瓷砖，可能无法承重，只得做罢。

我的充电桩电表已经安装了一周多了。

安装之前，有许多疑问：

我们的小区能安充电桩了吗？

没买电动车，能先安充电桩吗？

不安充电桩，能先安装充电桩的电表吗？

很早以前，我就萌发开通港股通的念头。

是因为想买小米集团（01810）的股票。

可惜，那时我的账户还没达到开通的条件。

真不明白，为什么我们最优秀的公司往往都不在国内上市。

后来，当我达到条件时，却没能通过港股通的相关考试。

港股交易与国内有很多不同，做题遇到许多专业知识、术语，完全不懂，全部瞎蒙，惨遭失败。

问客户经理，哪里有相关的教程或知识介绍，自己好学习一下再战。

很多年前，我就听说过洛带长城。

在我的想象中，它应该座落在洛带古镇，是一段断墙残垣的残留古迹，或者是根据历史翻修的建筑，就像都江堰灌县古城的明城墙和唐昌的古城墙等一样。

在导航上搜“洛带长城”，结果只有一个，却是“金龙长城”，不仅有些纳闷，会不会搜错了地方？

看了一下方位，大致是在洛带古镇一带。

也没有别的备选，管它是不是洛带长城，反正是长城，出发！

出发时是2024年5月5日上午快到10点，这时阳光明媚，有点晃眼，想到在爬长城时烈日暴晒的场景，不禁有点后悔出发的太晚。

昨天（5月5日）早上起床后，收到一条银行发来的短信，

“您尾号****的龙卡信用卡人民币账户本期约定还款应扣人民币3.92元，实际扣款未成功。该卡本期账单还需还款人民币3.92元。[建设银行]”

4月29日，五一节放假前的头两天，在刷手机时，无意进了一个直播间。

里面正在介绍一个在五一节开课的“【解决拖延】训练营”。

本人是一个重度拖延症患者，饱受拖延的困扰，于是就听了一会儿。

讲师的语速很快，很流畅，感觉对所讲内容烂熟于心，但看上去有些疲惫。

他说他从早上6点就开始直播，已经大半天，嗓子都讲哑了。

言语中，我感觉自己有三四个点被他戳中，具体有哪些，现在回忆不起来。

以前多次听说过安岳，因为有朋友是安岳的，而乐至很少听说，不过这两个地方都没去过。

上上周末，路过安岳、乐至县城，稍做停留。

上周末，又去了一趟简阳三岔湖，现追记一下走马观花的印象。

这个比较，其实在上上周之前就完成了，迟迟没有动笔记录。

写博客总感觉不是像写日记那么顺畅、随意，提笔想咋写就咋写。

就像与家人或熟人，随便怎么聊，有说不完的话，说错了也无所谓，而在公共场所，或者与陌生人在一起，总迟迟开不了口，生怕说得不好什么的。